Reto de 10 días para reducir tu hiperexigencia

La hiperexigencia es una carga emocional que puede afectar tu bienestar y limitar tu capacidad para disfrutar de la vida. Este reto te guiará a cultivar una relación más saludable contigo mism@.

Reto de 10 días para reducir tu hiperexigencia

Tu exigidor y tu exigido encontrándose para lograr una exigencia equilibrada. ¿Lo crees posible?

En este reto encontrarás actividades como:

• Buscar el equilibrio

• Escribir una carta

• Eliminar acciones

• Vivir un momento de relajación

• ¡y más!

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